现代快报讯（仲茜 王颖菲 钟晓敏 郝多 刘静妍 / 文 施向辉 / 摄）10 月 13 日上午，现代快报欢乐社区行走进鼓楼区热河南路街道三汊河社区，在南京渡江胜利纪念馆广场，举办了 2017 社区重阳健身大会 。大会不仅吸引了各路舞林高手、运动达人，前来交流运动健身经验，还邀请南京市中医院医生、南京邮电大学龙狮团大学生志愿者，来展示、指导、教学五禽戏、八段锦、太极龙等，与大家分享健身小妙招。
　　【现场】鼓乐开场，太极龙舞起来
　　 咚咚咚，咚咚咚 …… 随着一阵急促的击鼓声，2017 社区重阳健身大会拉开帷幕。南京邮电大学大学生龙狮团受邀，带来开场舞  鼓乐齐鸣，蛟龙出海 。只见 5 位同学手持鼓棒，俯身击鼓，4 位女生每人手持太极龙，随着鼓点挥动起来。 这就是太极龙，一根一米长的竹竿，顶端系有一条长约 3 米的蛟龙彩带，表演者需要通过大幅度的手臂挥舞，才能带动蛟龙在天空中舞动起来。 南邮龙狮团副团长王海飞介绍说，别看太极龙小、轻，但做起来运动量很大，同时锻炼肩关节和头颈关节。 随着熟练程度，还可以增加蛟龙彩带的长度，最长蛟龙的有 9 米，要想舞起来可就不简单了。

　　太极龙表演结束后，南邮大学生鼓队队长荣吉乐又独奏了一段铿锵有力、富有激情的鼓曲，赢得台下阵阵掌声。荣吉乐介绍说，击鼓是全身运动，腰、颈肩、手臂、大腿要同时发力。 击鼓看起来是传统运动，但在校园，有不少同学都参与练习，大家排练出南狮鼓乐、绛州鼓乐、太极舞龙等表演，深受观众喜爱，也成为课外活动中的新时尚。
　　没想到开场节目就收到大伙欢迎，广场上不少社区居民都想来尝试舞动太极龙，击鼓奏乐，大家在运动健身中同时领略节奏韵律的美。这也让大学生团队十分欣慰， 这比去参加比赛更感动骄傲自豪。既弘扬传统文化，也把健康运动模式带给大家。